おはようございます。
今日は朝から良かお天気ですねェ～ かなり暑い一日になるようです。熱中症対策をしっかりしてお過ごしくださいね。
と、ここで、こまめな水分補給必須!!と、云うのはどう言う事なのか？ 一日にとる水分、役1.5～２ℓって事で 朝起きてから寝るまでに間隔を置いて取るって事のようです。一回にだいたい200㏄を目安に!!って事でしたよ。基本お水が良いそうです。ちょっと気を付けてやってみてくださいね。寝ている間に水分がなくなっているそうです。朝起きてからと寝る前の一杯は大事なようですよ（＾＾）
梅雨に入りそうですが…前半は雨が少ないみたいですよ、また、後半にドカン!!と大雨になるかもしれませんね。十分に気を付けて梅雨を乗り切って下さいね。
では、今日も一日安全作業で怪我無いように!!気を付けて行ってらっしゃ～～～い（＾０＾）/
うがい、手洗い、体温チェック!! マスク着用による勘違い熱中症注意!!こまめな水分補給を心がけてくださいね。